Idrettskadekurs

Nå har en del av trenerne (Christian, Borger, Henrik og Alexander) hatt et idrettsskadekurs i forbindelse med treningene. Vi har lært veldig mye nyttig som vi skal ta med oss videre, alt fra forebygging til rehabilitering av skader. Vi har også lært en del øvelse for å forebygge skader. Så vi kommer til å kjøre en halv time øvelser for rehabilitering annenhver uke eller noe lignende (må diskuteres først). Så dette var et veldig lærerikt kurs hvor vi også fikk kontakt med noen turnere som så positivt på at vi kunne trene med dem om sommeren.